Preparazione Prove Fisiche a Viterbo per Concorsi Militari, Forze Armate e di Polizia con ASD Atletica Viterbo e 40 anni di successi.
ASD Atletica Viterbo è partner del dott. Vincenzo Castaldo, già Capitano Psicologo Militare e fondatore di Invictus Concorsi. Esperto nella Preparazione Psicoattitudinale.
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Perché le prove fisiche sono decisive nei concorsi
Nei concorsi per entrare nelle Forze Armate e nelle Forze di Polizia, le prove fisiche sono uno degli ostacoli più significativi da superare. Queste prove non solo verificano la preparazione atletica dei candidati, ma anche la loro capacità di affrontare le situazioni fisiche estreme tipiche del lavoro sul campo. Le prove variano a seconda del concorso, ma solitamente includono test di resistenza come la corsa, il salto in alto, i piegamenti sulle braccia e gli addominali.
Superare queste prove, dunque, non è solo una questione di forza fisica, ma anche di preparazione mentale, strategia e gestione della fatica. Non si tratta, infatti, solo di mostrare le tue capacità atletiche, ma anche di evidenziare motivazione e preparazione durante gli accertamenti attitudinali. È per questo che allenarsi in modo mirato, con un programma studiato per ottimizzare le prestazioni, è fondamentale.
A Viterbo, l’ASD Atletica Viterbo, affiliata FIDAL dal 1982, offre corsi specifici per la preparazione alle prove fisiche, con un focus particolare sulla corsa e sul salto in alto. Grazie alla professionalità dei suoi tecnici federali, l’associazione è il partner ideale per chi vuole affrontare al meglio le sfide atletiche dei concorsi militari e di polizia.
L’ASD Atletica Viterbo: esperienza e professionalità al tuo servizio
L’ASD Atletica Viterbo è un punto di riferimento per gli appassionati di atletica leggera e per chi si prepara a concorsi nelle Forze Armate e di Polizia. Affiliata alla FIDAL (Federazione Italiana di Atletica Leggera) dal 1982, l’associazione ha una lunga tradizione di successi e di impegno verso la formazione di atleti di ogni livello.
Dal 2013, l’ASD Atletica Viterbo ha iniziato a offrire corsi di preparazione fisica specifici per gli aspiranti alle prove di efficienza fisica, con un focus particolare sulla corsa e sul salto in alto, due delle prove più comuni e più impegnative nei concorsi.
Perché scegliere l’ASD Atletica Viterbo?
- Esperienza e professionalità: L’ASD Atletica Viterbo è affiliata FIDAL dal 1982, con una lunga storia di successi nell’atletica leggera. I corsi sono tenuti da tecnici federali altamente qualificati, con anni di esperienza nel coaching di atleti di ogni livello.
- Programmi mirati: I corsi di preparazione alle prove fisiche sono strutturati per rispondere alle specifiche esigenze degli aspiranti ai concorsi, con particolare attenzione alla corsa e al salto in alto.
- Allenamenti personalizzati: Ogni candidato viene seguito individualmente, con un piano di allenamento pensato per ottimizzare i risultati e superare le prove fisiche in modo efficace.
Corsi di preparazione alle prove fisiche a Viterbo: corsa e salto in alto
Corsa: velocità e resistenza
La corsa è una delle prove principali nei concorsi per le Forze Armate e la Polizia. Che si tratti di una corsa su 1.000, 2.000 o 3.000 metri, allenarsi in modo mirato per migliorare la velocità e la resistenza è essenziale. L’ASD Atletica Viterbo offre corsi strutturati per migliorare la tecnica di corsa e sviluppare le capacità aerobiche, necessarie per completare la prova nel minor tempo possibile.
I tecnici federali FIDAL dell’associazione propongono allenamenti che comprendono una varietà di esercizi, come corse a ritmo costante, intervalli e sprint. Grazie a sessioni di allenamento personalizzate, l’obiettivo è migliorare non solo la velocità, ma anche la resistenza, così da permetterti di mantenere un buon ritmo durante tutta la corsa.
Salto in alto: forza esplosiva e tecnica
Il salto in alto è un’altra prova comune nei concorsi, che richiede sia forza esplosiva che una buona tecnica. Superare l’asticella a una certa altezza non è solo una questione di potenza muscolare, ma anche di coordinazione e controllo del corpo. Nei corsi dell’ASD Atletica Viterbo, gli allenatori specializzati ti guideranno attraverso esercizi specifici per migliorare la tua capacità di salto.
L’allenamento per il salto in alto include esercizi pliometrici, lavori di accelerazione e tecnica di salto, così come una preparazione fisica generale che ti aiuterà ad aumentare l’esplosività e la resistenza muscolare. Con l’aiuto degli istruttori FIDAL, imparerai a ottimizzare la rincorsa, la fase aerea e l’atterraggio, per migliorare le tue performance nelle prove.
Per una panoramica completa delle prove fisiche, visita Prove Efficienza Fisica Militari e Polizia: Elenco Completo.
Lezioni individuali e di gruppo
L’ASD Atletica Viterbo offre corsi di preparazione alle prove fisiche a Viterbo in due modalità: individuali e di gruppo. Entrambe le opzioni sono pensate per rispondere alle diverse esigenze degli aspiranti candidati, garantendo un allenamento personalizzato e altamente efficace.
- Lezioni individuali: Se hai bisogno di un allenamento altamente personalizzato, gli istruttori FIDAL dell’ASD Atletica Viterbo ti seguiranno in lezioni private, adattando gli allenamenti alle tue specifiche necessità e obiettivi. Questo approccio è ideale se hai particolari aree di miglioramento su cui concentrarti o se preferisci allenarti a un ritmo più intimo e personalizzato.
- Lezioni di gruppo: Se preferisci allenarti insieme ad altri aspiranti, le lezioni di gruppo sono un’opzione perfetta. Queste sessioni offrono la possibilità di lavorare in squadra, migliorando non solo la tecnica, ma anche la motivazione e la competizione sana tra i partecipanti.
Indipendentemente dalla modalità scelta, ogni lezione è progettata per farti progredire passo dopo passo verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi fisici.
Contatta l’ASD Atletica Viterbo per la tua Preparazione alle Prove Fisiche
Superare le prove fisiche di un concorso militare o di polizia richiede dedizione, impegno e una preparazione atletica mirata. A Viterbo, l’ASD Atletica Viterbo rappresenta una risorsa preziosa per chi vuole allenarsi in modo specifico e professionale. Con l’esperienza dei tecnici federali FIDAL, potrai affrontare al meglio le prove di corsa e salto in alto, migliorando le tue prestazioni e aumentando le tue probabilità di successo.
Gli allenamenti si svolgono presso l’impianto di atletica leggera di Viterbo in via del campo scolastico, 12.
Per maggiori informazioni sui corsi di preparazione alle prove fisiche per i concorsi militari e di polizia, puoi visitare il sito web ufficiale dell’ASD Atletica Viterbo all’indirizzo www.atleticaviterbo.it.
Se preferisci parlare direttamente con un membro dello staff, puoi contattarli via email all’indirizzo info.atleticaviterbo@gmail.com o telefonicamente al numero 3332709542.
Gli istruttori dell’ASD Atletica Viterbo sono pronti a rispondere a tutte le tue domande e a fornirti il supporto necessario per affrontare al meglio le tue prove fisiche.
Che tu scelga lezioni individuali o di gruppo, l’ASD Atletica Viterbo è pronta a supportarti in ogni fase della tua preparazione. Non aspettare oltre: contatta l’associazione e inizia oggi stesso il tuo percorso di preparazione fisica!
